Natal e Ano Novo.
Normalmente nessa época ficamos emocionalmente mais sensível, lembranças, saudades, viagens, reencontrar pessoas e isso para muitos é um pouco complicado, mas tente fazer da melhor forma, sem exigir...
21/12/2007
11/12/2007
Sindrome do Pânico e suas manifestações.
Em algumas pessoas, decorrente da sucessão das crises, os ataques de pânico podem se associar a outras manifestações de ansiedade, como depressão, agorafobia ou TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo). Por esta razão, o esquema terapêutico elaborado para o tratamento deve incluir os distúrbios...
05/12/2007
Acredite em Deus! Acredite em Voce!
Após algumas crises e recaídas o primeiro pensamento que temos é o desanimo, achamos que nunca mais ficaremos bom. Dominar os pensamentos negativos é um grande desafio, pois eles estão presente...
29/11/2007
Entrevista
Hoje eu conversei com minhas amigas Juju e com a Renata Bananinha, sobre o que elas fazem para não deixar a crise de pânico chegar? Resposta da Juju:sobe um frio na coluna e logo fico sem areu paro...
27/11/2007
Acredite, voce pode
Independente de como voce esteja se sentindo agora, procure não dar força para o lado negativo.Pense em coisas boas, procure se ocupar com alguma coisa positiva, alegre e não deixe o desanimo tomar conta de voce.Demorei muito para aprender algumas coisinhas básicas;Hoje não dou muita importância a...
23/11/2007
Transtorno Hipocondríaco e Síndrome do Pânico
É mais ou menos assim que ele pensa :" Da onde surgiu esta dor de cabeça, será que é um tumor, acho que eu preciso fazer um exame, mas eu já fiz a semana passada, então pode ser um derrame que...
21/11/2007
Depoimento de força e Determinação
Pedi autorização da Mi para postar esses depoimentos que ela fez na minha comunidade sobre sindrome do pânico. Pessoas como a Mi é exemplo de força, fé e determinação e temos muito que aprender...
16/11/2007
Pensamentos Negativos
Sabemos que o controle do pensamento é a chave do destino, e para aprender o controle do pensamento temos de conhecer e compreender essas leis, assim como o químico tem de compreender...
14/11/2007
Algumas Dicas
Hipertensão - É muito comum durante uma crise de pânico ou ansiedade forte a pressão arterial subir e por esse motivo muitas pessoas tomam remédios para hipertensão. Fique atento(a) pois isso não...
13/11/2007
Agorafobia - Medo do Medo
A agorafobia pode ser entendida como uma complicação do transtorno de pânico.Pessoas que sofrem de agorafobia evitam uma série de situações por elas percebidas como passíveis de desencadear um ataque de pânico.Por exemplo, se uma pessoa tiver um ataque de pânico dentro de um túnel congestionado,...
10/11/2007
Despersonalização / Desrealização
A desrealização é a alteração da sensação a respeito de si próprio, enquanto a despersonalização é a alteração da sensação de realidade do mundo exterior sendo preservada a sensação a respeito...
09/11/2007
Medo de Tomar Remédios
A maioria dos portadores de ansiedade e síndrome do pânico tem muito medo de tomar remédios, ainda existe muito preconceito também para se consultar com psiquiatra. Observo que a primeira...
07/11/2007
Diferença entre Ansiedade Generaliza e Sidrome do Pânico
O indivíduo que sofre de transtorno de ansiedade generalizada apresenta:Dificuldade para relaxar;Sensação de que está no limite do nervosismo;Tendência a cansar-se com facilidade;Dificuldade de concentração...
03/11/2007
O que os olhos não vêem o coração não sente
Como é difícil as pessoas entenderem o que sentimos e quantas vezes você já tentou explicar, mas não conseguiu? Só alguém que já vivenciou essa experiência tem noção do que realmente seja esse...
31/10/2007
Auto-piedade X Sindrome do pânico
Quantas vezes já nos pegamos sentindo pena de nós mesmo? Quantos nunca questionou porque isso aconteceu comigo? Esse sentimento nos torna mais frágeis e nos impede de acreditar que somos...
30/10/2007
O que o portador de síndrome do pânico não pode esquecer NUNCA?
Fiz essa pergunta para alguns amigos e amigas portadores da síndrome do Pânico e as respostas foram :"Voce não nasceu com síndrome do panico" (Rose Miola -São Paulo-SP.) " Se Amar" tenho feito isso e tem dado muito certo. (Gilka - Salvador -BA) " Sempre rir , sempre rir para viver, é melhor sempre...
25/10/2007
O que é Sindrome/Transtorno do Pânico?
Os sintomas físicos mais comuns são taquicardia, sudorese, sensação de falta de ar (não se preocupe porque ninguém jamais morreu sufocado por causa de Pânico), tremor, fraqueza nas pernas, ondas...
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