O que o portador de síndrome do pânico não pode esquecer NUNCA?
Fiz essa pergunta para alguns amigos e amigas portadores da síndrome do Pânico e as respostas foram :
"Voce não nasceu com síndrome do panico" (Rose Miola -São Paulo-SP.)
" Se Amar" tenho feito isso e tem dado muito certo. (Gilka - Salvador -BA)
" Sempre rir , sempre rir para viver, é melhor sempre rir" isso espanta o pânico (Juju -Sto.André -SP.
" Voce é Normal" ( Fabio -Salvador -BA)
" Procurar ser feliz, mesmo com síndrome do pânico" (Fabricio -Campinas -SP)
" Confiar em Deus e ter sempre um comprimido de alprazolam para abortar uma possível crise"(Lucia Oliveira -São Paulo-SP)
" Fazer acompanhamento médico e tomar medicamentos" (Michela (Mi) - Belo Horizonte -MG.)
" Tomar medicamentos e tomar bastante água (Denise -S.Bernardo do Campo -SP)
" Vontade de lutar sempre contra isso!" (Juzza -Bragança Paulista -SP)
" Enfrentar o medo"
" Não somatizar os sintomas"
" Não dar muita importância a criticas"
" Evitar coisas que te aborreça"
" Crise de pânico não mata"
" Voce não vai ficar louco(a)"
" Controle da respiração (respire fundo varias vezes ao dia, isso diminuir os batimentos cardíacos)
" Não se deixe abater depois de uma crise"
" Não deixe de acreditar em voce"
Que Deus a todos nós!
"Voce não nasceu com síndrome do panico" (Rose Miola -São Paulo-SP.)
" Se Amar" tenho feito isso e tem dado muito certo. (Gilka - Salvador -BA)
" Sempre rir , sempre rir para viver, é melhor sempre rir" isso espanta o pânico (Juju -Sto.André -SP.
" Voce é Normal" ( Fabio -Salvador -BA)
" Procurar ser feliz, mesmo com síndrome do pânico" (Fabricio -Campinas -SP)
" Confiar em Deus e ter sempre um comprimido de alprazolam para abortar uma possível crise"(Lucia Oliveira -São Paulo-SP)
" Fazer acompanhamento médico e tomar medicamentos" (Michela (Mi) - Belo Horizonte -MG.)
" Tomar medicamentos e tomar bastante água (Denise -S.Bernardo do Campo -SP)
" Vontade de lutar sempre contra isso!" (Juzza -Bragança Paulista -SP)
" Enfrentar o medo"
" Não somatizar os sintomas"
" Não dar muita importância a criticas"
" Evitar coisas que te aborreça"
" Crise de pânico não mata"
" Voce não vai ficar louco(a)"
" Controle da respiração (respire fundo varias vezes ao dia, isso diminuir os batimentos cardíacos)
" Não se deixe abater depois de uma crise"
" Não deixe de acreditar em voce"
Que Deus a todos nós!